Меню
  • Отменён Градостроительный форум в Тюмени

  • «ВКонтакте» запускает новостную ленту про коронавирус

  • Российским школьникам могут продлить каникулы из-за коронавируса

  • Каникулы в российских школах продлятся с 23 марта по 12 апреля

  • В ВОЗ рассказали о ситуации с коронавирусом в мире и Китае

  • В Турции зафиксирована первая смерть от последствий коронавируса

  • В Иране обвинили США в создании гумкатастрофы на фоне COVID-19

  • Минздрав Украины сообщил о втором случае смерти от коронавируса

  • ВФЛА запретила легкоатлетам выезжать в страны с неблагополучной эпидемиологической обстановкой

  • ЧЕ по самбо будет перенесен на лето

Психолог дала рекомендации по сохранению ментального здоровья во время пандемии

Психолог Елена Перминова дала рекомендации по сохранению ментального здоровья во время пандемии.

«Если человек боится заболевания, то он ослабляет своё ментальное здоровье именно в этой сфере. Что называется, «чего боимся, то и привлекаем», — заявила она в беседе с URA.RU.

Как считает Перминова, если человек не может самостоятельно справиться со страхом, то ему стоит обратиться за помощью к психологу.

Эксперт также советует использовать свой страх как инструкцию к действию — например, можно поддержать свою иммунную систему, составить план действий на случай заболевания.

«Боятся ведь не самого коронавируса, а его последствий. И это уже даст план действий», — пояснила она.

Ранее «Утро.ру» сообщало, что по данным на 30 июня, в России выявили ещё 6 693 человека с COVID-19.

Источник